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「原宿 」自律神経を整えるリラックスヨガ 2022年7月30日(土) 17:30〜18:30

June 30, 2022, 4:41 am
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マインドフルネス瞑想や呼吸法、優しいヨガポーズを中心に、日々の疲れをとるためにひとつのポーズを長くキープしならが深い呼吸で緊張を手放し自律神経を整えます #ヨガ #メディカルヨガ #健康 #リラックス #呼吸法 #瞑想 #初心者 #マインドフルネス #原宿 #セルフケア
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